「2026年10月」の記事一覧

更年期の「なんとなくしんどい」〜うまく言葉にできない不調のおはなし〜
「なんとなくしんどい」を、我慢していませんか？ 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です 「どこが悪いの？と聞かれて…
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寝つきが悪い夜、身体の中では何が起きている？〜眠りたいのに眠れない夜のおはなし〜
身体は疲れているのに、眠れない夜 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です。 一日が終わって、身体は疲れているはずな…
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眠れているのに疲れが取れないのはなぜ？〜秋の疲れと眠りのおはなし〜
「ちゃんと寝ているはずなのに」 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です🍀 朝晩が涼しくなって温かいお布団で眠るのが…
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🍂五行養生シリーズ 秋（金・肺）～秋と肺のおはなし
秋の心地よさとからだの変化 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です。 朝の空気が少しひんやりしてきましたね。 空は高…
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