「季節」の記事一覧

寝つきが悪い夜、身体の中では何が起きている？〜眠りたいのに眠れない夜のおはなし〜
身体は疲れているのに、眠れない夜 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です。 一日が終わって、身体は疲れているはずな…
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眠れているのに疲れが取れないのはなぜ？〜秋の疲れと眠りのおはなし〜
「ちゃんと寝ているはずなのに」 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です🍀 朝晩が涼しくなって温かいお布団で眠るのが…
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🍂五行養生シリーズ 秋（金・肺）～秋と肺のおはなし
秋の心地よさとからだの変化 奈良の鍼灸師＊まぁ＊です。 朝の空気が少しひんやりしてきましたね。 空は高…
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秋になったのにしんどい…それ、「秋バテ」かもしれません ～季節の変わり目と体のバランスのお話～
こんにちは。奈良の鍼灸師＊まぁ＊です。 朝晩は少し涼しくなってきましたね。 暑さが和らいで過ごしやす…
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もうすぐ土用の丑の日 ～うなぎを食べる日？ それだけじゃない土用のお話～
こんにちは。 奈良の鍼灸師の＊まぁ＊です。 最近、スーパーやコンビニで「土用の丑の日」の文字を見かけ…
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外は猛暑、室内は冷蔵庫？ ～夏の冷えと上手につきあうために～
こんにちは。 奈良の鍼灸師の＊まぁ＊です。 毎日暑いですね 外へ出ると汗が噴き出すほど暑いのに、 電車…
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梅雨が明けましたね ～暑邪の季節を心地よく過ごすために～
こんにちは。 奈良の鍼灸師の＊まぁ＊です。 梅雨が明けましたね。 青い空は気持ちがいいけれど、 「これ…
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梅雨のジメジメに負けないために
体が重だるい、頭がスッキリしないあなたへ。梅雨の水分トラブル「湿邪（しつじゃ）」を優しくリセットす…
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連休明けの「なんとなくしんどい」は、心がひと休みしたいサイン。
こんにちは！鍼灸師の＊まぁ＊です。 ゴールデンウィーク、みなさんはゆっくり過ごせたでしょうか？ 「休…
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